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2016.2.1 インフルエンザ対策していますか
今年も大流行中のインフルエンザ。早めのワクチン接種、人混みを避ける、マスクをする等、気を付けていても、感染を完全に防ぐことは難しいものです。また、免疫力低下も感染の大きな要因になります。免疫力を低下させないためには、普段の生活習慣を整えたり、食事の中に免疫向上効果のあるとされる食材を取り入れるなども効果的とされています。免疫力を上げて、この時期を乗り切りましょう。- マイタケ(黒舞茸)で作った
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